2012年 06月 10日
ダイエットを始めてから一ヶ月経ちましたので、体重を量ってみました(ダイエット前は恐ろしくて量れなかったっ、、いったいどんだけあったんだろう??) 6/1: 127lb 6/7: 124.6lb 今は1週間に-2lbほどのペースでしょうか、、もうそんなに厳しい食事制限なんかもしてないのでしばらくこのペースでいって、107lbまで落としたいと思います~ ちなみにちょっと仕事が忙しかったので、運動はほとんどしてません。 そうそう、Wiiで体重量ってます(3年振りぐらいに使ってる。。) こんな感じでグラフになってきます。 カレンダーにもスタンプつきますよー さて、ここ2週間ほどの食生活ですが、ランチはサラダ、スープ、リンゴなんかで、週末は特に制限なし、家での夕ご飯は↓↓な感じです〜 しゃぶしゃぶサラダ 塩麹鮭サラダ とんこつみそ(白菜と椎茸いり)スープ&そうめん じゃこうどん しゃぶしゃぶサラダ、とんこつとうふ味噌スープ、黒豚サンド(ランチの残り) 釜揚げうどん&ごーやチャンプルー しゃぶしゃぶ&トマトそうめん + メロンパン(食っちゃった!) メニューがマンネリ化してきたのでちょっとひとひねりしていかないとですw
by larelax
| 2012-06-10 00:00
| 家ごはん
|
アバウト
カレンダー
検索
カテゴリ
全体 レストラン/カフェ/バー ワイン/コーヒー/ティー ワイン会 ワイナリー/テイスティング パーティー 家ごはん ベーキング 麹 スポーツ観戦 ミーティング/セミナー/料理教室 ハイキング/ピクニック/大自然 旅行 家電 映画/テレビ/本/雑誌/音楽 キッチン 思い出/家族 買い物 ナパ&サンフラン旅行 美容 LA生活 未分類 以前の記事
2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 02月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 09月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 フォロー中のブログ
晴れたり 読んだり ばーさんがじーさんに作る食卓 セドナ ~癒しの街~mi... バンクーバー日々是々 カリフォルニアよりひらめ... カリフォルニア食堂- t... パルマの食と生活 うつわづくり日記 外部リンク
ブログパーツ
タグ
ロサンゼルス(44)
ワイン(16) ワインテイスティング(12) ダウンタウン(8) スピリチュアル(6) ハッピーアワー(6) マリブ(6) アゴウラヒルズ(6) サンフランシスコ(5) 食事制限(5) ルクルーゼ(5) シャーマンオークス(4) ビッグサー(4) 塩麹(4) 小東京(4) ランチ(4) 韓国料理(3) ロスオリボス(3) 丼もの(3) カフェ(3) 記事ランキング
ブログジャンル
その他のジャンル
|
ファン申請 |
||